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经期按摩背部的危害 月经干净几天可以推背

2020-01-01阅读(73357)
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这几天坐久了,背特别不舒服,想去按摩店按摩一下背部,但是这几天正好在月经期,都说经期不能按摩,那么经期按摩背部有什么危害呢?

经期按摩背部的危害

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经血增多

女性在来月经期间,子宫内膜上的小血管都是处于开放的状态,如果在这时候进行背部按摩,可能会增强全身的血液循环,会使得阴道出血量增多,所以女性在月经期间最好是不要做背部按摩。

不适加重

女性在月经期间盆腔会充血,所以大部分女性在月经期间都会出现腰部酸痛的情况,如果背部大力的按摩敲打的话,会加重盆腔充血,从而加重腰部的不适症状,因此在月经期间最好是不要做背部按摩。

月经干净几天可以推背

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3天左右。

正常情况下月经结束三天之后再去推背比较合适,因为月经刚结束之后就去推背很容易导致盆腔充血,严重的甚至还会造成宫腔内感染。建议在月经结束之后至少三天以后再去做推背,就能够达到比较好的缓解肌肉疲劳、活血化瘀的作用。

经期前两天可以按摩吗

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可以。

一般在月经前后都是可以进行按摩的,适当的按摩可以有助于促进经血的排出,改善经期不适,不过通常情况下在经期来临前不要在腹部,腰骶部,以及一些特殊穴位上按摩,否则可能会影响到月经周期,以及经血量的变化。

经期应当注意些什么

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1、在月经期间应该要尽量的禁止性生活以及盆浴,。

2、避免着凉,避免进食凉食,凉水。

3、在饮食方面要以清淡为主,不吃辛辣刺激性的食物。

4、要注意保持充足的睡眠。

5、可以适当的进行运动,缓解经期的不适症状,但是不能够做剧烈运动。

6、生活方面,女性需要注意的就是不要经期期间有性生活,因为在经期里面,女性的阴道比较脆弱,也比较容易受到外界细菌的侵害。

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